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O saudável amanhecer em Vilas do Atlântico

Redação Vilas Magazine - Em 01/11/2020

O espetáculo do amanhecer em Vilas do Atlântico brinda, generosamente, os moradores desse lugar privilegiado pela natureza. As ruas do bairro, principalmente as que margeiam a orla da praia, são utilizadas para saudáveis atividades físicas ao ar livre, sejam caminhadas, pedaladas, corridas ou até mesmo ao simples contemplar e saudar o nascer de um novo dia. Na av. Praia de Copacabana, o professor Éder Martins (Cref 4526 - G/Ba), promove há 11 anos, trabalhos dirigidos de atividades físicas, como o projeto cross outdoor, iniciado em novembro do ano passado, pausado apenas pela quarentena. A metodologia aplicada, a cross training, envolve mistura de atividades e atende a necessidade de grupos de todas as idades. A importância a saúde e o respeito à individualidade biológica, são alguns dos valores trabalhados pelo profissional.

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