Viajar é uma experiência maravilhosa que nos permite conhecer novos lugares, culturas e pessoas. No entanto, é importante estar ciente de que algumas condições de saúde, como a trombose e as varizes, podem surgir ou se agravar durante as viagens.
A trombose venosa profunda é uma condição em que se formam coágulos sanguíneos (geralmente) nas veias das pernas. Estes coágulos podem ser perigosos, pois podem se soltar e se deslocar para os pulmões, causando uma embolia pulmonar. Os fatores de risco para desenvolver trombose incluem longos períodos de imobilidade, como durante voos de longa distância, viagens de carro ou ônibus, além de serem fatores genéticos e de saúde. Além da trombose, as viagens também podem agravar problemas de varizes, que são veias dilatadas e tortuosas que podem causar dor, inchaço e sensação de peso nas pernas.
Durante uma viagem aérea, por exemplo, os passageiros ficam sentados por longos períodos de tempo, o que pode aumentar o risco de desenvolver trombose. Recomenda- se que os passageiros façam exercícios leves, como levantar-se e caminhar pelo corredor do avião a cada hora, flexionar e esticar as pernas e os pés regularmente e usar meias de compressão para melhorar a circulação sanguínea nas pernas.
Além da trombose, as viagens também podem agravar problemas de varizes, que são veias dilatadas e tortuosas que podem causar dor, inchaço e sensação de peso nas pernas. Durante as viagens, a pressão nas veias das pernas pode aumentar devido ao tempo prolongado em pé ou sentado, o que pode levar ao desenvolvimento ou piora das varizes.
Outra dica importante é manter uma boa hidratação durante as viagens, pois a desidratação pode piorar os sintomas de varizes e aumentar o risco de trombose. Beber bastante água e evitar o consumo excessivo de álcool e cafeína são medidas que podem ajudar a manter a saúde vascular durante as viagens.
Em resumo, as viagens podem ser uma experiência maravilhosa, mas é importante estar ciente dos riscos que a imobilidade prolongada pode trazer à saúde vascular. Dessa forma, é possível desfrutar de todas as maravilhas que o mundo tem a oferecer com segurança e conforto.
Faça visitas periódicas ao seu angiologista e cirurgião vascular, para se manter saudável e com suas pernas bonitas e elegantes.
MANOEL GOES, médico angiologista e cirurgião vascular (CRM 13792)
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